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Dicas para ter disciplina no seu dia-a-dia



Às vezes é fácil perceber e se incomodar quando a vida parece estar numa rotina cansativa, sem resultados e sem evolução, mas como resolver isso? Podemos começar com uma boa dose de foco e disciplina! E como melhorar o foco e ter mais disciplina é o que aprenderemos a seguir!


Dessa forma, separamos algumas dicas que irão te ajudar para obter melhores resultados:


1- Crie metas sem se sentir pressionado:


Antes de saber como definir metas, é fundamental saber que ela é uma ideia muito mais concisa e, até mesmo, rigorosa. Isso acontece porque, quando falamos delas, a proposta é sempre trabalhar com uma realização muito clara, que deverá acontecer em um período específico. Além disso, os recursos necessários para alcançar essa meta devem também estar bem definidos.

É importante lembrar que é preciso ser uma meta realista e atingível!


2- Não fique esperando pelo momento perfeito, apenas comece:


Não espere o momento ideal pra começar a agir, as condições pra atingir suas metas nunca estarão perfeitas. Encare a realidade e pare de se enganar. Muitas vezes, a falta de energia é consequência da falta de desafios. Deixe de lado seus os medos, inseguranças, angustias, dúvidas e ansiedade.
Evite situações como: "Ah, depois eu faço!". O depois nunca chega, já percebeu?

3- É importante criar uma rotina:

Uma rotina produtiva não é algo que se alcança de qualquer forma, pois é necessário um posicionamento seu perante os seus objetivos e metas. Assim, você deve procurar montar estratégias para fazer a sua rotina ficar mais produtiva e prática, pois existem mecanismos que irão te motivar.
Isso pode ser desenvolvido a partir de atitudes simples, como fazer a separação de e-mails importantes, organizar sua agenda, saber o momento de fazer suas pausas e separar um tempo maior para as atividades mais complexas.
Sabe aquela sensação de sempre precisar de uma motivação? Ela é temporária, invista em hábitos positivos!
4- Use de aplicativos do celular ao seu favor:

Aplicativos de organização estão disponíveis para ajudar os usuários a montar e seguir a rotina diária de tarefas. As opções são úteis para monitorar o tempo, salvar conteúdos importantes, fazer anotações e ainda visualizar cada etapa de um projeto.
Alguns apps que você pode incluir na sua lista: Google calendário, Todoist, Trello, Focus To-Do.


E aí? Agora se sente mais seguro para um planejamento perfeito?

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